北京是一個歷史悠久、文化豐富的城市，擁有眾多旅遊景點。一天的時間可以遊覽以下景點：
天安門廣場。參觀天安門廣場，觀看升旗儀式，感受中國最大的城市廣場的莊嚴氛圍。
故宮博物館。從東華門進入，參觀世界上保存最完整、規模最宏偉的古建築群之一，體驗中國古代皇室的輝煌。
景山公園。遊覽南門，登頂萬春亭，俯瞰故宮全景。
圓明園。東門進入，遊覽大水法、十二生肖等遺址，感受歷史的滄桑。
頤和園。北門進入，遊覽新建宮門，欣賞昆明湖和萬壽山的美景。
這些景點都位於北京市中心，交通便利，可以根據個人興趣和時間安排選擇遊覽。