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十一月份吃什麼水果

十一月份是多種水果成熟的季節,以下是一些應季水果推薦:

蘋果:紅富士、阿克蘇冰糖心、維納斯,口感脆甜微酸,具有降低血脂和健脾益胃的功效。

梨子:雪花梨、庫爾勒香梨、秋月梨,水潤清甜,有助於利便和降低血壓。

橙子:冰糖橙、愛媛果凍橙、褚橙,甜脆多汁,具有緩解疲勞和降火的功效。

柿子:火晶柿子、墨柿子、太秋脆柿,皮薄溏心,補充營養,有益排便。

獼猴桃:奇異果、紅陽、徐香,軟乎香甜,調節情緒,美白淡斑。

石榴:黑鑽石、突尼西亞軟籽、白花玉石籽,酸甜可口,飽滿甘甜。

草莓:丹東99、章姬草莓、白雪公主,甘甜明目,開胃消食。

柚子:葡萄柚、三紅柚、沙田柚,清甜微酸,美容養顏。

火龍果:白心、紅心,口感嫩滑,美容養顏,有益排便。

冬棗:降低血壓,百果之王。

以上水果不僅美味,還富含維生素、礦物質和其他營養成分,是秋冬季節的理想選擇。可以根據個人口味偏好和營養需求來選擇適合的水果。