「十要十不要」這個概念在不同的文化和情境中有不同的具體表述和實踐。例如，在疫情防控背景下，它可能指的是：
要謹慎安排出行，不要前往中高風險地區及有病例報導的區域。
要遵守疫情防控規定，不要隱瞞中高風險地區旅居史和與有疫情傳播風險的人員的接觸史。
要倡導文明祭掃，不要借祭掃活動舉辦聚會聚餐活動。
要始終堅持佩戴口罩，不要隨意丟棄廢棄口罩。
要注意從官方渠道獲取疫情信息，不要焦慮、恐慌，也不傳播不實訊息。
要減少人員聚集，不要舉辦和參與聚集性活動。
要定期開窗通風，不要使房間長時間處於密閉狀態。
要出現可疑症狀早就醫，不要拖延或自行服藥處置。
要養成良好衛生習慣，不要痳痺大意和流於形式。
要積極接種新冠疫苗，不要懷疑與觀望。
這些措施旨在保護個人健康和公共安全。