南平是一個充滿自然和文化魅力的旅遊目的地，以下是一些推薦的遊玩路線和景點：
第一天。可以前往武夷山，這裡不僅有美麗的自然風光，還有豐富的文化遺產。遊覽九曲溪和玉女峰，體驗採制大紅袍的樂趣，細細品味茶中之王的甘甜清香。
第二天。可以參觀和平古鎮，這是一座有著1000多年歷史的古城鎮，保留著許多明清時期的古民居建築。
第三天。可以前往建甌市，品嘗當地的美食，如豆腐娘、建隨光餅、建隨板鴨等。
此外，南平還有許多其他值得一游的景點，如華陽山風景區、歸宗岩風景區、茫盪山、龍石風景名勝區、溪源峽谷等，每個地方都有其獨特的自然風光和文化特色。南平市區內還有南平市博物館、宋慈紀念園等文化景點，可以深入了解南平的歷史和文化。