南瓜煮法

南瓜的煮法有多種，比如簡單煮南瓜的做法：

將南瓜洗淨後切塊備用。

鍋中加入少量油，放入薑片爆香。

加入南瓜翻炒幾下。

倒入適量水，蓋上蓋子煮約8分鐘。

開蓋時，加入白砂糖、鹽和蚝油調味，煮沸後即可出鍋。

奶香南瓜濃湯的做法：

準備南瓜、洋蔥、牛奶、淡奶油和水。

南瓜去皮切塊，洋蔥切塊。

鍋中加黃油，爆香洋蔥後加入南瓜翻炒。

將食材放入攪拌杯中，加入牛奶、淡奶油和水，攪拌成細膩的濃湯。

將濃湯放入不粘鍋中，中小火熬煮至沸騰，加鹽調味。

這些方法簡單易行，可以根據個人口味和所需營養選擇合適的做法。