占察方法主要包括以下幾個步驟：
占察準備。需要一個乾淨安靜的地方，如果沒有佛堂，可以找一個能供奉地藏菩薩塑像或畫像的空間，大約一米見方。洗手淨身，並在桌面上鋪淨布。準備占察木輪，通常包括三種不同相數的木輪，分別排列整齊。
上香禮佛。進行占察前，先上香供養，然後至心禮敬跪拜，禮敬的對象包括十方一切諸佛、一切法藏、一切聖賢等，最後特別禮敬「南無大願地藏王菩薩」。
告白。根據個人實際情況進行告白，例如，「弟子某某，身為凡夫，不明三世業因輪相，請地藏菩薩給弟子指示。讓弟子更好地、有針對性地懺悔、改過」。
誦念菩薩名號。祈禱完畢後，一心稱念「南無大願地藏王菩薩」一千聲。
此外，占察不一定要每次都要拜懺，可以安排在誦經之後，再念誦聖號。如果願望強烈，也可以將願望寫在筆記本上，在占察告白時加上。占察輪的使用需要一定的佛教知識和修行基礎，因此建議在有經驗的指導下進行。