卡波耶拉踢是一種源自巴西的武術,它融合了非洲的傳統和巴西的文化,特別是在巴伊亞州廣泛流行。這種武術包括踢腿、頭頂、躲避等動作,這些動作通常與鼓點相配合,後來逐漸發展成為一種結合了雜技和舞蹈的表演形式。
卡波耶拉踢的動作特點包括:
一腳踩地,另一腿踢至同側耳部角度,要求熟悉踢腿的方向,並保持手掌位置不變。
練習蹬腿力量,感受踢腿向上帶的感覺,同時增加蹬腿的力量和手臂的幅度。
強調蹬腿的重要性,保持身體直線的腿始終伸直,練習動作軌跡,確保落地腳是蹬地腳,以形成優美的空中軌跡。
在動作路線熟練後,嘗試進行直腿踢,空中自然回收完成動作,以增加爆發力。
卡波耶拉的任加踢法結合了森巴舞的特點,如上身保持筆直、腿部彎曲踢動,以及非洲傳統武術的靈巧控球過人技巧和快速移動的進攻風格。這種踢法體現了巴西人樂觀開朗、閒適快樂的精神風貌。