卡耐基的人生指南主要包括以下幾個方面：
1. 積極思考和應對：卡耐基鼓勵人們積極思考，看到問題的光明面，並保持樂觀和積極的態度。他認為，消極的想法和情緒會削弱一個人的自信，影響他的表現和成功。
2. 人際關係：卡耐基認為人際關係是成功的關鍵。他建議人們學會傾聽、理解他人，並建立良好的人際關係。
3. 自我管理：卡耐基強調自我管理的重要性，包括時間管理、情緒控制和自律。他鼓勵人們制定明確的目標，並保持專注和耐心。
4. 克服憂慮：卡耐基認為，許多人都面臨著工作、家庭和財務方面的壓力和擔憂。他提供了一些方法來減輕這些壓力，包括放鬆技巧、冥想和自我寬慰。
5. 建立自信：卡耐基認為自信是成功的關鍵。他提供了一些方法來增強自信，包括積極的自我對話、接受挑戰和讚賞自己的成就。
6. 建立人脈：通過社交技巧和良好的人際關係，卡耐基建議人們建立廣泛的人脈。這可以有助於職業發展、獲得機會和解決問題。
7. 克服自卑感：卡耐基鼓勵人們認識到自己的優點和缺點，並克服自卑感。他認為每個人都有自己的價值和獨特之處，應該珍視自己的特點。
總之，卡耐基的人生指南主要是關於積極思考、人際關係、自我管理、克服憂慮、建立自信、建立人脈和克服自卑等方面。這些原則和建議可以幫助人們更好地應對生活中的挑戰，提高自信心和成功的機會。