印度教的修行方法主要包括以下幾個方面：
冥想。冥想是印度教修行的基礎，它涉及靜坐、閉眼、放鬆身心，並專注於自然呼吸。修行者會選擇一個感覺呼吸與皮膚接觸最明顯的點，持續覺知呼吸的出入，不跟隨氣息進入體內或出到體外，只專注於呼吸的感覺。
瑜伽。瑜伽是印度教修行的重要組成部分，它通過身體運動和呼吸練習來達到身心的平衡。
禁食。印度教徒通常會遵循嚴格的飲食規定，如素食或完全禁食某些食物。這種修行方式旨在幫助人們控制欲望和清除身體中的毒素。
苦行。苦行是印度教中的一種修行方式，要求修行者過著極度簡樸的生活，並經歷身體上的痛苦和折磨。
這些修行方式共同構成了印度教徒的精神實踐，旨在提升個人的精神層面和實現身心的和諧。