印度的水果種類豐富,包括:
芒果。被譽為印度最受歡迎的水果,有甜美的味道和豐富的維生素,常用於製作飲品和甜點。
西瓜。夏季最受歡迎的水果之一,清涼解渴,價格便宜,是夏季消暑的好選擇。
番石榴。富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑,有助於消化系統和免疫系統的健康。
木瓜。營養豐富的水果,有助於消化和養顏。
草莓。富含維生素C、膳食纖維和抗氧化劑,有益於心血管健康和免疫系統。
橙子。富含維生素C,有助於免疫系統和皮膚健康。
葡萄。富含抗氧化劑和膳食纖維,有助於心臟健康。
鳳梨。富含維生素C和酵素,有助於消化和免疫系統。
石榴。富含抗氧化劑和纖維,具有促進心血管健康和消化系統功能的作用。
荔枝。富含維生素C、B群和多種礦物質,有助於提供能量和增強免疫力。
此外,印度還有一些特殊的水果,如山竹、番荔枝、椰子、甘蔗、櫻桃、波羅蜜等。這些水果不僅味道獨特,還富含營養,是印度飲食文化中重要的一部分。