選擇厚牀墊時，應考慮以下幾個因素：
厚度選擇。牀墊的厚度通常介於20至30釐米之間，這個範圍既能提供足夠的舒適感，又能保證良好的支撐力。如果喜歡更厚實的牀墊，可以選擇25至30釐米厚的款式，這種牀墊通常能提供更好的包裹感和舒適度。如果偏好較薄的牀墊，可以選擇20至25釐米厚的款式，這類牀墊更輕便，適合喜歡硬牀的人。
軟硬度選擇。牀墊的軟硬度應根據個人的體重、職業、身體狀況以及喜好來選擇。體重較重的人適合選擇硬度適中的牀墊，以提供良好的支撐並減輕壓力。體重較輕的人則適合較軟的牀墊，以更好地適應身體曲線，提升舒適度。例如，白領適合稍硬的牀墊以緩解頸肩部壓力，而體力勞動者則適合軟硬適中的牀墊以減輕疲勞。腰背疼痛或頸椎病患者應選擇硬度適中的牀墊，以提供良好的支撐並緩解疼痛。孕婦則適合更柔軟的牀墊，以減輕腹部壓力並保持良好血液循環。
品牌選擇。選擇知名品牌的牀墊，因爲它們通常經過嚴格的質量檢測，使用起來更安心。購買時應注意查看產品認證，如環保認證和質量認證，確保牀墊既安全又耐用。
個人偏好和需求。瞭解自己的身體狀況和偏好，以及體重、睡眠姿勢等因素，這些都會影響對牀墊厚度的選擇。
嬰兒牀墊。嬰兒牀墊的厚度一般在3釐米左右，這既能提供適當的支撐，又便於清洗更換，因爲嬰兒牀墊需要良好的透氣性，以避免皮膚問題。
總之，選擇牀墊時應綜合考慮個人的需求、偏好、體重、睡眠姿勢以及預算和空間大小。