《原子習慣》是一本書，其目的是通過微小的行為改變積累來帶來顯著的長期成果。以下是關於這本書的詳細介紹：
作者。詹姆斯·克利爾（James Clear）。
核心思想。強調通過微小的行為改變積累，可以帶來顯著的長期成果。書中提出了一套系統化的方法，幫助人們建立良好的習慣，同時打破不良習慣。目標客群是希望改善個人習慣、提高生活質量、實現自我提升的個人或團體。提供了一套實用的工具和策略，幫助讀者理解習慣的形成機制，並學會如何有效地改變習慣。
內容介紹。書中包含四個行為改變的基本法則，讓提示顯而易見、讓習慣有吸引力、讓行動輕而易舉、讓獎賞令人滿足。這些法則有助於理解如何通過環境設計和社會支持來促進習慣的養成。此外，書中還包含許多案例研究，展示了如何套用這些原則來改變個人的生活。
評價。這本書在出版後獲得了廣泛的認可和好評，其在豆瓣的評分為9.0，顯示出其深受讀者歡迎。