去西藏提前吃紅景天和其他預防高原反應的藥物，準備一些富含能量和維生素的食物。以下是相關介紹：
紅景天。提前半個月左右開始服用紅景天，如紅景天膠囊或用紅景天泡水喝，可以幫助預防高原反應。
維生素和其他藥物。可以提前服用增加免疫力的維生素和微量元素的複合劑，如善存、21金維他、輔酶Q10等，以改善心臟供血和供氧，預防高原反應。
富含能量和維生素的食物。如朱古力、糖果、餅乾、蘋果、橘子、橙子等，這些食物能快速補充人體所需的能量和增強身體免疫力，有助於緩解高原反應。
此外，還可以多喝藏式飲品，如酥油茶、甜茶等，以適應西藏的高原環境。如果擔心高原反應，可以考慮攜帶一些必要的藥品，如紅景天、諾迪康等抗高原反應製品，以及抗菌消炎類藥物、止瀉藥等。