祛痘的方法取決於痘痘的類型和嚴重程度。以下是一些常用的祛痘方法：
輕度痘痘。可以使用含有果酸或水楊酸的外用產品，這些成分可以幫助剝落死皮細胞，減少毛孔堵塞。
炎症性痘痘。口服藥物如四環素、多西環素或異維A酸可能更有效，同時，外用抗生素軟膏如紅黴素軟膏或過氧苯甲醯凝膠也有幫助。
嚴重痘痘。可能需要採用更強效的治療方法，如雷射治療或光動力治療。
此外，日常生活中也要注意以下幾點：
飲食。保持飲食清淡，避免辛辣、油膩和甜食，多吃富含纖維、維生素和抗氧化劑的食物。
清潔。使用溫和的潔面產品，避免過度清潔和摩擦皮膚。
避免擠壓。擠壓痘痘可能導致感染或炎症加重。
睡眠和壓力。保持足夠的睡眠和良好的心態，減少精神壓力。
使用適合的產品。使用適合自己膚質的護膚品，避免堵塞毛孔的產品。
建議在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法。