「反思」通常指回頭或反過來思考過去的事情，從而總結經驗教訓，這種思考方式有助於理解自己，促進個人成長，改善決策和行為。
「反思」也可以被視為自我反省的過程，通過反思，可以審視自己的行為、決策和情感反應，從而更好地理解自己的動機和價值觀。這種自我觀察和思考的過程不僅有助於認識自己，還可以幫助我們從過去的經驗中學習，通過回顧過去的成功和失敗，我們可以識別出成功的因素和失敗的原因，以避免再犯相同的錯誤。
在哲學領域，「反思」被用來指代一種間接認識的形式，它借用了光反射的間接性意義。不同的哲學家對「反思」有不同的解釋，例如，英國哲學家洛克認為反思或反省是人心對自身活動的注意和知覺，是知識的來源之一；荷蘭哲學家斯賓諾莎認為反思是認識真理的比較高級的方式；德國哲學家黑格爾認為反思是從聯繫中把握事物內部的對立統一本質的概念。
總的來說，「反思」是一個多面的概念，它涉及到自我觀察、自我反省、情感管理、決策制定和個人成長等多個方面。