取消投保，即退保，通常需要遵循以下步驟：
聯繫保險公司。通過客服電話或線上客服聯繫保險公司，並提供個人信息和保單詳情。
提交退保申請。向保險公司提交書面退保申請，通常需要填寫包括個人信息、保單詳情及退保原因在內的退保申請表，並且簽名確認。
準備必要檔案。一般包括解除保險契約申請書、保單、保費繳納憑證、投保人有效身份證件等。
處理和等待。提交退保申請後，保險公司會開始處理，可能需要額外信息或檔案。在此期間，保持聯繫方式暢通。
退款。如果退保申請被批準，保險公司將退還保險費。退款通常在數天內到達賬戶，但需注意，保險公司可能會扣除一些費用，如手續費或已發生的保險費用。
需要注意的是，如果退保發生在猶豫期內，保費通常會全額退還。如果超過猶豫期後退保，則可能只能獲得保單的現金價值退回，這通常少於已交保費。因此，在決定退保前，投保人應仔細考慮並了解可能面臨的財務損失。