提高口算技巧的方法包括：
理解並掌握基本的口算技巧，如湊整法、分解法、九九乘法表、進位與借位等基本數學原理。
練習加法時，可以採用不進位加法和進位加法的方法，確保十位和個位的正確計算。
練習減法時，掌握不退位減法和退位減法的技巧，正確處理十位和個位的差異。
大量練習，通過持續的練習來提高速度和準確性，特別是對於20以內的加減法。
監督和檢查，家長或老師在孩子練習時進行監督，並幫助檢查答案，以確保學習的質量。
引導發現錯誤，對於孩子做錯的題目，引導他們自己發現並糾正錯誤，而不是直接給出正確答案。
多樣化練習，除了紙質練習外，還可以通過遊戲或其他互動方式來提高口算能力。
理解口算的重要性，讓孩子明白口算在數學學習中的基礎性作用，而不是將其視為單純的練習。
避免訓練誤區，如避免大量刷題而忽視孩子的情感反應和學習的質量，應採用更科學和人性化的方法。