古越人主要分佈在以下幾個地區：
東南沿海地區：從今天的江蘇南部開始，沿着上海、浙江、福建、廣東、海南、廣西，直至越南北部，這一長達4000公里的半月形區域內，是古越族人集中分佈的主要地區。
長江以南的沿海地區：包括山東、河北、遼寧等東部沿海地區，以及河南、山西、內蒙古的一部分。秦漢時期，越人向南移至江蘇、上海、浙江、福建、廣東、廣西及越南北部等地。
其他分佈：局部零散分佈還包括湖南、江西與安徽等地。此外，兩廣、貴州一帶的西甌、駱越等族也是古代越人的組成部分。
古越人是最早生活在包括山東在內的北方沿海的土著居民，他們在遠古至秦時代一直在長江以南的沿海一帶及越南北部地區繁衍生息。商周時期的“越人”指長江下游的越國人，即今天的江浙地區。他們是最早種植水稻的羣體，治煉技術處於同時期的領先地位。