在網路上，「吃草」這個梗通常是指女性為了減肥或追求「輕食」生活方式而經常吃蔬菜、沙拉等低熱量食物的行為。這種生活方式被認為是比較時尚和健康的，因為它符合低糖、低油、低鹽、高纖維的飲食原則。除了沙拉，輕食還包括用粗糧製作的漢堡、三明治、果蔬飲品等，這些食物通常分量較少，味道清淡，烹飪方式多採用蒸、煮、燉，以保留食物的原汁原味。
此外，「吃草」這個梗也可以有其他含義，比如用來比喻一個人非常勤勞，像老黃牛一樣辛勤工作，或者用來調侃某人。還有一種解釋是，如果有人「種草」了某樣東西，即推薦給大家，那麼「吃草」就可能是指接受了這種推薦。