在食用 方便麵 後， 選 擇一些富含 維生素和 礦物 質的水果可以 幫助 彌 補 方便麵中缺乏的 營 養成分。以下是一些推 薦的水果：
橙子：含有 豐富的 維生素C，有 助於提高身 體免疫力。
蘋果：含有膳食 纖 維，可以促 進 腸道蠕 動， 幫助排出 體 內宿便， 並有 助於 減少人 體 對 方便麵中脂肪的吸收。
香蕉：含有 鉀和膳食 纖 維，可以 幫助消化，同 時有 助於 補充身 體所需的 鉀元素。
草莓：富含 維生素C和抗氧化物 質， 對健康有益。
火 龍果、 鳳梨、柚子： 這些水果也含有一定的 維生素和 礦物 質，可以作 為 方便麵 後的健康 選 擇。
除了上述水果， 還可以根 據 個人口味 選 擇其他富含 維生素和 礦物 質的水果，如 獼猴桃、葡萄等，以促 進消化和保持身 體水分平衡。