吉特巴基本步的要領可以詳細分解如下：
起始姿勢：左腳在前，右腳在後，腳後跟抬起。左腳全腳掌落地，重心轉移到左腳。右腳腳後跟抬起，腳掌點地，兩腿繃直。
動作過程：
以右腳為軸，帶動左腿向右腳前方滑步。
左腿快速蹬出，同時右腿膝蓋微彎，左腿膝蓋穩直。
左側胯部做擠壓動作，身體保持正面朝前。
後續動作：
以右腿為重心，左腿捻動地板，兩腿膝蓋微彎。
收腿時，以左腳為軸，帶動右腿向後收。兩條腿膝蓋拱直。
注意事項：
舞步要求流暢連貫，避免重心向後倒。
保持手臂的對抗力，兩人同時向外側看。
以上步驟是吉特巴基本步的一個完整循環。在執行過程中，舞者需要保持身體的平衡和節奏的穩定，同時注意腳步的準確性和身體的協調性。