當發現自己同時喜歡上兩個人時，首先應該真誠面對自己的感受，正視自己的感情，認識到這是一種特殊的情感體驗。接下來，認真思考自己對兩個人的感覺和動機，並儘量理性分析，讓自己的情感和行爲更加清晰和可控。同時，保持適當距離，不要輕易表達或實施對某個人的感情，也不要表現出對另一箇人感情上的不滿或忽視。
在情感處理上，可以放緩戀愛進程，不要輕率地陷入戀愛，也不要建立過於緊密的親密關係，保持一箇相對獨立的、比較輕鬆的、可以嘗試交叉性質的關係。此外，坦誠溝通是非常重要的，如果有必要，與其中一箇或兩個人坦誠溝通，講清自己的情況和難處，並聽取對方的反饋和感受，儘量避免傷害對方的感情。
最後，應該分清重點，當最終選擇要與哪個人在一起的時候，應該分清自己的重點和優勢。選擇哪個更能滿足自己長遠需求和發展的人，也可以考慮一些實際因素，如家庭、事業、生活習慣等。