同輩壓力是指與個人年齡、地位、所處環境相似的同輩人對個人施加的心理影響，這種影響促使個人改變自己的態度、價值觀或行為，以符合團體規範或獲得同伴的認同。
同輩壓力可能源於多種情況，如害怕被同伴排擠、為了融入某個團體或回響團體壓力而做出的順應選擇。這種壓力不僅包括對物質、行為方式、學習的比較，還可能涉及對成就的攀比。同輩壓力可能以兩種主要形式出現：從眾型同輩壓力和競爭型同輩壓力。從眾型同輩壓力是指個人為了與同伴保持一致而放棄自我，而競爭型同輩壓力則源於覺得同伴比自己更優秀而產生的心理壓力。
過度的同輩壓力可能導致緊張、焦慮、自卑等負面情緒，影響個人的心理健康。然而，適度的同輩壓力也可能激發個人的進取心和競爭力。了解同輩壓力的本質和影響，可以幫助個人更有效地管理這種壓力，維護良好的心理健康。