明星們為了減肥，會採取多種方法，其中包括：
飲食方面。一些明星會採用乾淨飲食法，比如澳大利亞名模米蘭達·可兒和美國女明星傑西卡·阿爾芭，這種方法主張只吃純天然食材，減少加工食品和精製糖的攝入。
減肥藥。名媛金·卡戴珊和英國真人秀女星薩姆·菲爾斯通過使用減肥藥來減輕體重，減肥藥的作用原理一般包括控制脂肪吸收和燃燒體內脂肪。
減肥茶。美國饒舌歌手妮琪·米娜、卡戴珊的妹妹肯達爾·詹娜、以及美國女歌手布蘭妮·斯皮爾斯通過飲用減肥茶來減肥，減肥茶也具有排毒養顏、消除浮腫的功效。
需要注意的是，明星採用的這些減肥方法並不一定適合每個人，且存在一定的健康風險。減肥藥和減肥茶可能帶來副作用，如腹瀉等，且存在安全風險。因此，選擇減肥方法時，應考慮個人健康狀況和遵循醫生建議。