「向外求」的意思是將注意力集中在外部因素或他人身上，尋求外在的認可或改變，而不是關注自身。 「向外求」可能表現為對他人的期望、比較或依賴，例如，依賴他人的評價或行為來定義自己的價值感或幸福感。這種行為忽略了內在的成長和自我反思的重要性。