向日葵的播種時間主要集中在春季，具體如下：
春季播種：最佳播種時間爲每年春季的三到四月份，這時氣候穩定，氣溫適宜，有利於種子萌芽。不同地區的播種時間可能有所差異，例如長江以南地區可以在3月初種植，華北地區可以在3月中旬或下旬種植，東北三省則適宜在4月中旬種植。
夏末播種：雖然向日葵主要在春季播種，但在某些地區，夏季末也可以進行播種。適播期在5月-6月之間，這適用於那些春季未能播種或需要補充植株的情況。
溫度要求：向日葵生長的最適宜溫度範圍爲20~30攝氏度。播種的適應溫度爲18到25度左右，最低溫度應該在10攝氏度以上，以確保植物能夠正常生長。
光照需求：向日葵需要充足的陽光來進行光合作用，每天至少需要6個小時以上的陽光照射。不足的光照條件會影響向日葵開花。
溼度管理：向日葵對溼度的要求不高，但保持適度的通風和排水是非常重要的，以防止高溫高溼環境下發生病蟲害。
綜上所述，向日葵的播種時間主要取決於地區氣候和季節變化。春季是播種的主要季節，但夏季末也可以作爲補充播種的時間。同時，確保適宜的溫度、充足的光照和適當的溼度管理對於向日葵的健康成長至關重要。