向警予精神主要包括以下幾個方面：
無私無畏的奉獻精神：向警予同志在革命鬥爭中表現出了無私無畏的奉獻精神，她為婦女解放、勞動大眾解放、共產主義事業奮鬥了一生。
自強不息的進取精神：她善於學習，勤於思考，是馬克思主義的堅定信仰者，將馬克思主義婦女解放理論的普遍原理與中國婦女的具體實際相結合，推動了婦女解放運動的高潮。
群策群力的民眾精神：向警予同志在革命中表現出了群策群力的民眾精神，她把個人的理想同國家的前途、民族的命運緊密結合起來，多做有利於國家和民族的事情。
親力親為的務實精神：她在革命實踐中表現出了親力親為的務實精神，如在法國勤工儉學期間，她刻苦學習法文，如饑似渴地學習馬克思主義，成為了一名馬克思主義的堅定信仰者。
視死如歸的大無畏革命精神：她在被捕後於獄中給同牢的獄友留下的遺言中，表現出了從容赴義、視死如歸的大無畏革命精神。
以上就是向警予精神的主要內容，她的精神將永遠激勵後人前進。