吧嗒嘴,又作「巴唧嘴」,是指吃東西時嘴發出的聲音。這種聲音特指人們不閉著嘴吃飯時,混合了唾液的食物在因張開而擴大的口腔空間被擠壓、攪拌時發出的聲音,是咀嚼食物時上下頷或者上下唇的頻繁接觸、分離時發出的一種「咂、咂」聲。吧嗒嘴的習慣可以通過以下方式改正:
意識到問題。首先注意到自己在吃飯時的嘴巴動作和聲音。
逐步糾正。在吃飯時嘗試輕輕地合上嘴巴,避免發出過大的聲音,並逐漸加強控制嘴巴的動作和聲音。
注意細節。保持口腔衛生,適當減緩吃飯速度,避免過度張嘴,以及在公共場合注意自己的嘴巴動作和聲音。
尋求幫助。如果無法自行改正,可以尋求專業人士的幫助,如口腔醫生或語音教練等。
此外,吧嗒嘴可能與神經系統病變有關,是一種輕微面癱的症狀表現,在這種情況下,可以通過專業醫療檢查來進行明確。