「含胸拔背」是太極拳中的一種體態和內功修煉方式。具體來說：
「含胸」指的是胸部略微內收，不挺胸也不凹胸，保持胸部處於一種放鬆和自然的狀態。這種狀態有助於氣沉丹田，即內氣向下沉至腹部，有助於提升太極拳的練習效率。
「拔背」則是指背部放鬆，肩胛骨周圍肌肉放鬆，背部有一種向上拔的感覺，好像背部有力量在向上拉伸。這種狀態有助於形成背部良好的弧度和彈性，同時也有助於提升整體的體態和內功。
綜上所述，「含胸拔背」不僅是一種外在的體態表現，也是一種內在氣韻的修煉方式，旨在提升太極拳的練習效果和身體的整體健康。