吵架攻略可以概括為以下幾點：
冷靜分析問題。在情緒激動時，應先冷靜思考，識別吵架的原因和矛盾所在，避免情緒化的反應。
尊重對方觀點。雖然可能不同意對方的觀點，但尊重他們的立場有助於理解對方的想法和感受，從而找到雙方都能接受的解決方案。
主動道歉。如果自己有錯，應主動道歉，這可以展現誠意和責任感，有助於緩解緊張氣氛。
溝通協商。通過溝通尋找解決問題的最佳方案，注意語氣和態度，避免讓對方感覺被敷衍或不尊重。
尋求第三方幫助。如果雙方無法解決問題，可以尋求朋友、家人或專業人士的幫助，他們可能提供客觀的意見和建議。
關註解決問題。焦點應放在解決問題上，而不是互相攻擊和指責，這有助於更理性地看待問題，找到最佳解決方案。
理解對方立場。嘗試理解對方的角度和想法，減少誤解和衝突。
表達自己的真實感受。坦率地表達自己的感受和需求，同時傾聽對方，形成良好的情感交流氛圍。
尋找問題根源。了解問題的根源並解決它，避免類似矛盾再次發生。
學會妥協和包容。在爭吵中展現妥協和包容的精神，有助於達到雙方平衡和諧。
這些策略可以幫助減少爭吵的負面影響，並可能促進更健康和和諧的關係。