吸油麪紙的正確使用方法主要是輕輕按壓面部出油部位，先從T區開始，然後逐漸移到其他部位，每處輕壓數秒後，自下而上揭起。使用時應注意以下幾點：
使用次數。一天之中使用一到兩次即可，過度使用可能會破壞皮膚的自然油脂平衡。
選擇合適的吸油麪紙。選擇質地細膩、柔軟且吸油能力強的產品，避免使用粗糙或質量差的產品，以免傷害皮膚。
保溼。使用吸油麪紙後，尤其是對於皮膚敏感的人來說，建議使用保溼噴霧補充水分，以保持皮膚水潤。
避免反覆使用。吸油麪紙應一次性使用，使用過的吸油麪紙可能會沾附皮膚油脂和污垢，重複使用反而會弄髒皮膚。
通過遵循這些指導原則，可以有效地使用吸油麪紙來控制油脂分泌，同時保護皮膚健康。