吹呴呼吸

「吹呴呼吸」是一種道家傳統的呼吸吐納之術。這個術語最初出現在古代哲學家莊子的作品《莊子·刻意》中，其中的描述是「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。」

在這裡，「吹呴」指的是一種特定的呼吸方式，即通過口鼻進行深呼吸和吐故納新的過程，旨在調節氣息，促進身心健康。這種呼吸方式不僅是道家養生的一個重要組成部分，也被認為是一種延年益壽的手段。

此外，《淮南子·精神訓》和漢朝王充的《論衡·道虛》等古籍中也提到了「吹呴呼吸」的概念，進一步證明了其在古代哲學和養生學中的重要地位。