呂姓在中國是一箇非常古老且常見的姓氏，它的起源有多箇說法，主要包括以下幾點：
出自姜姓。呂姓的主要源頭被認爲是炎帝的後裔，特別是姜伯夷。姜伯夷在舜帝時期擔任秩宗，負責管理禮儀，他的後代中有以國名爲姓的，從而形成了呂姓。
出自姬姓魏氏。在春秋時期，晉國公子重耳（即晉文公）的外逃隨從中，有魏武子，他的兒子被封於呂地和廚地，因此被賜姓呂，從而產生了呂氏的一支。
少數民族改姓。在歷史上，一些少數民族也改姓爲呂，例如蒙古族、滿族、朝鮮族等。這些改姓通常是由於政治原因、婚姻關係或居住地變化等原因。
呂姓不僅在中國有着悠久的歷史和廣泛的分佈，還在其他國家和地區有所分佈，如蒙古、朝鮮、瑤、土家、黎、仫佬、納西等少數民族中也有呂姓的存在。