周姓的來源主要有以下幾個方面：
出自姬姓。周姓的一個重要來源是姬姓，這是中國古代的一個顯赫姓氏。周姓的始祖是後稷，後稷的裔孫古公亶父（即周太王）率領族人遷徙至陝西岐山下周原，從而形成了周族。古公的曾孫姬發（周文王）和孫子姬昌（周武王）先後攻滅商朝，建立了周朝。周朝末期，尤其是被秦國所滅後，許多周王室成員和宗族成員改姓為周，這是周姓來源的主要部分。
出自其他姓氏。部分周姓來源於其他姓氏的改姓，如在唐朝先天年間，為避唐玄宗李隆基的名諱，一些姬姓人士改為周姓。此外，南北朝時，北魏獻帝的次兄普乃氏及其統率的國人改為周姓，這為周姓的發展貢獻了一定數量的人口。
出自少數民族。周姓還有一部分來源於少數民族，如北魏時期的拓跋氏和賀魯氏等少數民族，在隨後的歷史發展中改為周姓。
綜合來看，周姓是一個多源流的姓氏，既有源自古代貴族和顯赫家族的分支，也有源自少數民族的成分，這些共同構成了今天周姓的複雜而豐富的家族背景。