根據命理學，命格的計算主要依據個人的出生年、月、日、時的干支組合，即八字，結合五行和地支等元素進行。
在具體計算過程中，首先排出個人的八字，即年柱、月柱、日柱、時柱，每個柱由一箇天干和一箇地支組成。接下來，分析這些干支的組合，包括天干地支的相生相剋關係，以及它們與五行的關聯。例如，如果某人的日柱納音是火，且處於“生旺死絕”十二運中的“沐浴”階段，這可能意味着該人在這一時期的體質較差，容易遭遇困難。
此外，還會考慮地支的影響，如十二生肖等元素對個人命運的影響。在實際應用中，命格分析可以幫助理解個人的性格特點、職業傾向、財運和婚姻等方面。不過，需要注意的是，命格分析並非科學預測未來事件的方法，而是一種文化和娛樂方式，應結合實際情況和個人的努力來理解和使用。