和渣是一種食物,主要由黃豆製成。其製作方法是將黃豆泡脹後磨成豆漿,再兌水放進鍋里,放入切細的韭菜、青菜或蘿蔔菜葉等菜絲一同煮沸,就製作成了乳白色帶綠的和渣。和渣的營養成分豐富,黃豆富含蛋白質,青菜富含維生素,做出來的和渣清淡中帶有乳香,色味皆具。
和渣的食用方法多樣,可以單獨食用,也可以搭配其他食材一起食用。在酷暑,喝下一碗和渣,既解渴又消暑。磨出來的和渣放置幾天就變成「酸和渣」了,入口酸爽,舒服。在寒冬,將酸和渣放入辣椒、豬油、鹽、大蒜等調料,架在柴爐上邊熬邊吃,比起吃麻辣豆腐、臭豆腐來,那又是一番風味。