哪些是酸性食品

酸性食品主要包括以下類型：

肉類：如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉等。

海鮮：如魚類。

乳製品：如乳酪、奶油。

穀物：如大米、麵粉。

酒類：包括各種酒類。

甜食：如精緻的糕點、含糖型的飲料。

蛋及蛋製品。

這些食品在體內經過分解代謝後，可能產生酸性物質，但這並不意味著它們會影響身體的整體酸鹼度，因為人體有強大的代謝調節能力來維持pH值的平衡。