單槓是什麼

單槓是一種男子競技體操項目，同時也是一種健身器材。

作爲體操器械，單槓由兩根支柱和一根鐵槓組成，鐵槓直徑通常爲2.8釐米，長度爲2.4米，距離地面高度爲2.55米。運動員在單槓上表演各種動作，包括擺動、換握、騰身迴環、轉體等。

此外，單槓也是一種常見的健身器材，主要用於鍛鍊身體各部位的肌肉和柔韌性。使用單槓時，應注意正確的姿勢和方法，以避免造成身體傷害。