嘴笨的人想要提高口才，可以採取以下方法：
多與陌生人交流。與不同的人對話可以幫助提高自己的適應能力和表達能力。
鍛鍊邏輯思維能力。學習如何清晰地表達觀點，通過數字歸納法等方式來組織思路。
堅持寫作。寫作能夠幫助整理思路，提升表達的邏輯性和條理性。
增強自信，避免自我否定。相信自己，即使面對挑戰也要勇於表達自己。
學習和模仿。觀察並模仿口纔好的人是提高口才的一種有效方式。
大量閱讀。廣泛閱讀可以增加知識面和詞彙量，提高理解力和表達能力。
練習公衆演講。在鏡子前練習演講，注意控制語速和節奏。
反思和改進。在每次交流或演講後反思自己的表現，找出不足之處並尋求改進方法。
瞭解並適應聽衆。在表達自己之前，瞭解聽衆的需求和期望，以便更好地調整自己的表達方式。
提前準備。面對重要的表達機會時，提前準備和練習可以幫助增強信心。
持續努力。口纔是可以通過持續的練習和努力來提升的。