嚼口香糖戒菸是一種尼古丁替代療法，主要用於幫助中等尼古丁依賴性的戒菸者。這種口香糖含有尼古丁成分，通過咀嚼釋放尼古丁到達大腦，起到替代吸菸的作用。使用尼古丁口香糖可以幫助減少戒斷症狀，並逐漸減少對尼古丁的依賴。這種方法可以在三個月左右的時間內幫助戒菸者渡過戒斷反應階段。
世衛組織認證的尼古丁替代療法是一種有效的戒菸方法，它通過緩慢釋放尼古丁到口腔內膜，對抗菸癮，同時轉移想吸菸的注意力。這種方法既健康無副作用，又能顯著減少戒菸過程中的不適。
除了使用尼古丁口香糖，戒菸還需要堅定的決心和一系列輔助措施，如扔掉吸菸用具、避免吸菸的場所或活動、餐後喝水或吃水果等，以幫助擺脫對香菸的成癮。