四方步走法是一種步伐練習，常用於太極拳、舞蹈等需要良好協調性的場合。這種低強度、低衝擊的練習有助於提高身體的平衡性和協調性。
四方步的基本步驟如下：
起步。將身體放鬆，保持自然直立。左腳向前邁出一步，右腳跟輕輕抬起，跟隨左腳。
前進。左腳向前邁進，右腳向前邁出一步，與左腳保持一定距離。
轉身。右腳向前邁出時，身體向右轉，左腳跟向右腳方向轉動。
後退。右腳向後邁出一步，左腳跟在後方向左轉動。然後，左腳向前邁出一步，與右腳保持一定距離。
收步。右腳向身體前方邁出一步，與左腳併攏，同時將左腳輕輕抬起，跟隨右腳。恢復自然直立姿勢。
練習四方步時，應保持平衡、放鬆身體、自然呼吸，並掌握節奏。此外，保持身體直立，手臂自然擺動以幫助保持平衡。四方步的步驟可以總結為「前、側、後、側」，即先向前邁一步，然後向右側邁一步，再向後邁一步，最後向左側邁一步。在練習過程中，可以根據個人節奏和速度進行適當調整，但應避免過於急促或快速的動作。