使用四腳柺杖的基本步驟如下:
調節高度:首先,確保柺杖的高度適合自己,通常應調節至手腕處。檢查柺杖的調節按鈕是否處於正確位置,以及底部的橡膠軟墊是否完好。
確保穩定性:在使用柺杖之前,確保柺杖的底部橡膠墊乾燥,以減少滑倒的風險。
步行時使用:
在散步時,將柺杖放在身體前方,步進到柺杖邊上,然後將重量轉移到柺杖上,用它支撐身體。
在步行時,將柺杖放在身體向前的方向,使腳緊跟着柺杖移動,以保持身體平衡。
上樓梯時使用:
上樓梯時,先將健腳上樓,然後放置柺杖,再將患腳上樓。
柺杖應放在右側,先將左腳放在第一級臺階上,然後將右腳放在旁邊以穩定柺杖,重複這個過程。
下樓梯時使用:
下樓梯時,先將柺杖放在左側,用患腳先下,再將健腳下樓。
同樣,柺杖應放在左側,先用右腳下樓,再將左腳放在隔壁臺階上,重複這個過程。
夜間使用:
如果在夜間使用,應及時打開柺杖配備的LED照明,如醫侖特YYG-E001四腳柺杖,以便在黑暗中行走。
請注意,使用柺杖時,還需要注意身體的平衡和姿勢,以確保安全。