回力標的玩法主要包括以下幾個步驟：
準備姿勢：右手持回力標，四十五度角左右，手腕向身體方向傾斜。
投擲技巧：將回力標以四十五度角傾斜扔出，力度要適中，既不能過大也不能過小。
飛行軌跡：回力標會利用旋轉和空氣阻力產生特殊的曲線飛行，這是由於回力標的形狀和旋轉造成的。
接住回力標：當回力標飛回時，需要長按綠色的抓取鍵，讓角色伸手接住。
此外，在某些遊戲中，玩家可以通過控制角色拋出多箇回力標，並持續按住抓取鍵來接住飛回來的回力標。在搭配不同的道具和寶珠時，可以根據遊戲策略和角色特性進行調整，以提升遊戲體驗和效率。