困住我的到底是什麼

困住自己的通常是內心的狀態或自我設定的限制。以下是一些詳細介紹：

恐懼、猶豫和自我設限是常見的因素，如恐懼失敗、害怕拒絕或對未知的擔憂，這些情感和態度限制了自己的行動和決策。

思維定勢和情緒，如消極自我認知和社交媒體帶來的比較和焦慮，也是重要的因素。

自我中心的世界觀和對逆境的不接納也是導致困擾的原因，擺脫這些限制需要認識到問題與情緒是分開的，並且需要改變自己的思維模式和行為習慣。