土是一 種 複雜的物 質，主要由以下元素 組成：
主要元素：氧、 矽、 鋁、 鐵、 鈣、 鈉、 鉀、 鎂、 氫。
其他元素： 鋅、 鈦、磷、硫。
這些元素的含量可能 會根 據地 區有所不同。
此外， 從中 醫的角度 來看，土是五行之一，具有承 載、生化、受 納等特性， 屬中央。在五行相生 相剋中，土元素起 著重要的平衡作用。它可以滋 養金元素， 控制水元素，被木元素征服， 並制 約火元素。
在阿育吠陀（一 種古老的印度 醫 學 體系）中，土被 視 為 機械能和物理能的 象徵，是 結晶和固化的意 識。它 賦予身 體 氣力、 結 構 與耐力，所有身 體的固 態 結 構（如骨骼、 軟骨、指甲、牙 齒、 毛髮、 皮膚）都源 自於土元素。