土豆肉片的做法如下:
準備食材。 豬肉切片 後,加入料酒、生抽、 鹽、薯粉抓均 勻;土豆去皮切片,在清水中浸泡以去除 澱粉; 準備 適量的 薑絲、蒜蓉和 蔥花。
熱 鍋起油。倒入姜蒜炒香 後,加入肉片翻炒至 變色,盛出 備用。
鍋 內再加油。油 熱 後,倒入土豆片,稍炒 後 將肉片回 鍋,加一 點水, 讓肉和菜的味道融合,加入生抽、 鹽、 雞精 調味。
出 鍋 後撒上 蔥花即可享用。
烹 飪小 貼士:
炒土豆 時,需要 將 多餘的 澱粉 沖洗掉, 這 樣炒出的土豆更脆且操作 時不粘 鍋。
肉片 醃製 時加入 適量薯粉,有 助於保持肉 質嫩滑。
雖然土豆 營 養成分高,但因 澱粉含量也 較高,糖尿病患者不宜多吃。