地暖的原理主要是利用地面作為散熱器，通過在地板下鋪設管道或電熱線等加熱介質，將熱量傳遞給地面，從而實現室內供暖的目的。具體來說，地暖有兩種主要的工作方式：電地暖和水地暖。
電地暖系統通過安裝在地板下的電熱線圈，將電能轉化為熱能。電流通過電熱線圈，產生熱量，然後通過地板傳導給室內空間。
水地暖則利用熱水循環系統來傳輸熱量。整個水地暖系統由熱水鍋爐、輸送管道和散熱管道組成。鍋爐將水加熱到一定溫度，然後通過管道輸送各個採暖區域，預埋在地板下的地暖盤管通過輻射將熱量均勻散發到整個房間。
地暖採暖原理的最大特點就是「從下往上」傳遞熱量，與傳統暖氣片和空調不同。因為熱量是從地板輻射出來的，所以你可以在地面上赤腳行走，感受到舒適的溫暖。此外，地暖採暖原理的另一個優點是溫度均勻分布。由於熱量從地板上升，整個房間的溫度分布更加均勻，不會出現傳統暖氣片熱源集中、離熱源遠的地方溫度低的情況。