地塞米松（地米）是一種激素類藥物，主要用於消炎。成人初始劑量通常為每次0.75至3毫克（1至4片），每日2至4次。維持劑量則視病情而定，一般每日約0.75毫克。在服用地塞米松期間，建議清淡飲食，避免刺激性食物，並可配合其他消炎藥物治療。如果需要長期服用，應在醫生的指導下逐漸減少劑量，避免突然停藥。
此外，地塞米松可以口服，可以使用有刻度的量匙、口服注射器或藥杯來量取。液體劑型的地塞米松可加入水、果汁、蘇打水或類似飲料、蘋果醬或布丁中服用。
請注意，地塞米松是處方藥，應在醫生指導下使用，不可自行調整劑量或停藥。