坐定式，又稱坐姿，是指在正式或非正式場合中，人們坐下時的行為規範和身體姿態。以下是一些坐定式的要點：
座位選擇與占用：在正式場合或有尊長在座時，應選擇合適的座位，通常只占據座位的三分之二。
身體姿態：坐下後，應保持上身挺直，頭部端正，目視前方或交談對象。避免身體靠在座位背部、仰頭靠坐、低頭注視地面或左顧右盼等不雅行為。
手部擺放：雙手應儘量減少不必要的動作，避免雙手抱臂、抱腿或交叉放於身前。通常，雙手應掌心向下疊放於大腿之上，或放在身前的桌面之上。側坐時，雙手可以疊放或相握放置於身體側向的大腿上。
雙腿擺放：雙腿應併攏或保持適當的間距，尤其對於穿短裙的女性。男性可以稍微分開雙腿，但不應超過肩寬。雙腿斜放時，應與地面構成45度夾角。避免雙腿交叉疊放時膝部以上不併攏、雙腿直伸、抖動或騎坐於座位上。
腳部擺放：腳應自然下垂，放置於地面之上，腳尖應面對正前方或側前方。避免將腳抬得過高、指向他人或使鞋底暴露。
以上坐定式適用於多種場合，包括正式的商務會議、社交活動以及日常生活中的用餐等。遵守這些規範不僅體現了個人的教養和禮貌，也有助於保持良好的個人形象和社交氛圍。