坐郵輪時，暈船的應對方法包括：
選擇合適的座位。儘量選擇船中位置，避免船頭或船尾，因爲這些位置更容易感到顛簸。
保持身體姿勢。坐直身體，保持穩定的姿態，有助於減輕暈船症狀。
休息和睡眠。如果有條件，儘量回房間休息，平臥可以幫助減輕症狀。
服用暈船藥物。在出發前1至2小時內服用暈船藥物，如苯海拉明或暈動片，可以顯著減輕症狀。
準備防暈食物和飲料。如薑汁汽水、檸檬汁和薄荷茶，可以幫助預防暈船。
避免過度疲勞和不良身體狀況。確保在出行前有充足的休息，避免感冒或其他不適。
保持空氣清新。如果可能，選擇通風良好的位置坐。
心理調適。如聊天、聽音樂、按摩等，可以幫助減輕暈船的不適感。
進行前庭訓練。對於經常需要坐船的人，可以通過盪鞦韆、游泳等訓練提高對體位變化的適應力。
尋求專業幫助。對於頑固性暈船，可能需要專業的訓練和治療。